Lesrooster


 

Klik op de gewenste les in het lesrooster, een account of inloggen is niet nodig. (alleen reserveren voor bestaande leden)

De verschillende lesvormen

Small Group

Small Group

Lesvorm Een complete fitness training in de studio in een klein groepje dat wat meer is afgestemd op het individu.

Medisch Fitness

Medisch Fitness

Lesvorm Heb je veel last van lichamelijke klachten dan is deze les wat voor jou. In deze les trainen we specifiek op jouw klacht in de hoop dat je klachten verminderen. Medische fitness gaat op afspraak

Circuittraining

Circuittraining

Lesvorm Circuittraining verdeeld in; conditietraining, been-, arm-, rug-, en buikspier oefeningen op verschillende stationnetjes

BBB

BBB

Lesvorm BBB is een training die gericht is op buik, been en bil spieren. Deze les kan ook in circuit vorm gegeven worden.